1 – Se hai perso le precedenti meditazioni, ascolta prima di questa: introduzione, giorno 1, giorno 2, giorno 3 e giorno 4
2 – fai la MEDITAZIONE:
3 – CONDIVIDI le tue riflessioni sul taccuino digitale:
Vai su https://learningapps.org/watch?v=poyfd112j20 e scrivi le tue riflessioni, in seguito ci incontreremo per condividerle e approfondirle ogni argomento

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