Camminare in natura…quante volte lo hai fatto e quante volte hai utilizzato questa azione per riflettere… quante volte hai sentito la natura vicino…quante volte ne hai ascoltato la sua voce…chissà quante consapevolezze hai raggiunto grazie al cammino lento e silenzioso immerso nei suoi paesaggi…
Il Mental Hiking è tutto questo, un percorso esplorativo in cui a contatto con la natura, fare anche esperienza delle proprie abilità sensoriali e mentali, e potenziarle con gli elementi del luogo.
Nel percorso si è altresì condotti ad esplorare i propri strumenti mentali, che oltre ogni intervento esterno, sono in grado di potenziare la capacità di mantenere un equilibro, in quel sinuoso ondeggiare della vita e della salute .
I percorsi di Mental Hiking, a grandi linee, comprendono:
- Il Genius Loci ci parla di sé: dal luogo esterno alle risorse interne, esplorare il mondo di fuori e quello di dentro
- La Guida interna: quello strano parlare Tra me e me, cosa è con chi parliamo, perché è importante
- La musica della Vita: rilevazione e ascolto delle frequenze delle piante e dell’essere umano in concerto di sintonie
Si svolgono in luoghi carismatici, antichi, magici, nascosti, spopolati, ….purchè situati in paesi a piccola densità di popolazione, perché il secondo scopo dei percorsi è quello di dare risalto alle realtà al di fuori delle metropoli, con un modo di fare turismo a passo di uomo, lento e consapevole.
Prossimo percorso di mental Hiking: domenica 18 giugno 2023 nel Faggeto di Allumiere
Link per prenotarsi https://wa.me/p/5963849540329916/393313987822
Strategie di Salute 
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