Tag: Salute
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Covid Hero: segni e sintomi di stress e burnout del covid-Hero
Imparare a riconoscere i segni dello stress e del burnout è importante, quindi puoi agire immediatamente per evitare che le cose peggiorino e iniziare a migliorare la situazione sia per te che per le persone a cui tieni. Segni e sintomi comuni di stress del caregiver:
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Key Method for burnout
di Alessandra Palieri La pandemia Covid-19 ha messo sotto pressione l’equilibrio mentale di ciascuno di noi, contagiato o meno dal virus. Sicuramente è affaticato chi resta in prima linea negli ospedali e sostiene carichi emotivi intollerabili. Ma sono a rischio di sviluppare un disturbo da stress anche quanti sono usciti dalla malattia dopo un decorso…
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Occupare la mente con attività manuali fa bene all’umore e al corpo
di Alessandra Palieri Toccare Sentire Percepire Odorare Guardare Sono le azioni che facciamo usando i nostri sensi, i sistemi rappresentazionali con i quali comunichiamo con il mondo e sono gli unici mezzi con i quali è possibile entrare in uno stato mentale di attenzione focalizzata.
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