Training di gruppo

I training sono praticati in gruppi min 6 max 10 persone e ogni training dura 60 minuti. Il concetto di base è utilizzare il corpo per arrivare alla sfera mentale, e da essa tornare al corpo, allo scopo di conoscere ed interagire, con tutte le sfere della persona
Tecniche applicate:

• TAS Tecniche di Abilitazione Sensoriale e Propriocezione Corporea
• IPNOSI MEDITATIVA: è la tipologia di ipnosi più adatta al lavoro in gruppo. Ogni partecipante lavora singolarmente ma la guida è diretta al complesso dei partecipanti. Si concentra l’attenzione su un oggetto, un’immagine o il respiro per raggiungere consapevolmente uno stato di rilassamento profondo. Durante le sessioni, l’ipnotista guida ad aprire la mente all’esplorazione delle sensazioni interne e al termine si condividono le esperienze
• BIOENERGETICA: Si avvale di tecniche come esercizi di respirazione, esercizi fisici, meditazioni per aiutare a conoscere le proprie emozioni e migliorare il benessere complessivo. Il lavoro in gruppo offre notevoli spunti di riflessione per tutti i partecipanti ed eleva la consapevolezza di ognuno
• MINDFULNESS: è una pratica che ha origine nella meditazione orientale. Consiste nel coltivare la consapevolezza del momento presente, osservando pensieri, sensazioni e emozioni senza giudizio per imparare a non lasciarsi trasportare/travolgere dai pensieri e apprendere l’arte della calma interiore