Training individuali

  • TRATTAMENTO BIOFUNZIONALE: Ogni trattamento è strutturato in un percorso a tre fasi, Decontratturante, Rilassante, Rigenerante le risorse mentali. Si svolge sul fouton a corpo coperto da abiti comodi. Permette di risolvere problemi correlati a stress, cattiva postura, somatizzazione
  • MENTAL TRAINING, TRAINING AUTOGENO, IPNOSI, MINDFULNESS: Sono gli strumenti utilizzati nel percorso di acquisizione dell’automia di Salute.
    Tutti gli strumenti sono finalizzati al potenziamento dell’autocontrollo per contrastare gli effetti dello stress, sintomatologie fisiche di natura psicosomatica o stress correlate, stato emotivo, migliorare il sonno, gestire il dolore.
    Il percorso che si intraprende è stimolante e coinvolgente, dove il terapeuta cammina a fianco alla persona, nel rispetto dei suoi obiettivi, dei suoi tempi e delle risorse più attive.
    Ogni progetto è studiato e personalizzato, ottimizzato step by step e ha come meta finale, la persona diviene padrona delle sue risorse, ottimizzate e potenziate, nonché di frequente, ne scopre di nuove che aprono nuove ed interessanti prospettive di crescita personale.
  • COACHING: Servizio in presenza e online. Consultare un Personal Coach serve a migliorare l’autoconoscienza, per ritrovare soddisfazione a vivere la prorpia vita, raggiungere i propri obiettivi, ritrovare motivazione, attraverso piani personalizzati per scoprire come si sta bene nella propria vita con le risorse potenziate
  • GINNASTICA IPOPRESSIVA: è un insieme di esercizi posturali e respiratori. Si basa su una serie di movimenti che permettono di rinforzare la muscolatura del core (addominali, pavimento pelvico e lombari) senza aumentare la pressione intra-addominale