Trava un luogo in cui sederti in solitudine, chiudi gli occhi ed entra nel tuo respiro; rimani così più a lungo che puoi, assaporando questo momento speciale.
Quando sarai pronto, qualcosa di dirà che è il momento, solo allora fai questa domanda, ma senza dare risposta: “Cosa è rimasto?”
Senza rispondere alla domanda, lascia che il respiro continui a sprofondarti in quello spazio.
Quando e se, avrai la risposta, osservala, evita di riflettere (ripiegare, volgere indietro), rimani ad osservare, valuta, soppesa, ammira, senza giudicare, alscolta, se ha qualcosa da dirti.
Quando senti che il messaggio si è manifestato, rifletti e poi agisci; fai una riflessione sorvalando le epoche della tua vita, e poi agisci. Come? Lo saprai dentro di te.
Se hai raccolto tanto, dona
Se hai raccolto poco, dona
Sei non hai raccolto nulla, dona
Come vedi l’azione è sempre la stessa, perchè donare è privo di un valore materiale, è un’arte dell’anima.
Buona Pasqua
Strategie di Salute 
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