Categoria: training
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Ci sono giornate in cui il caldo rallenta tutto.Le strade si svuotano, le tapparelle si abbassano e le ore sembrano scorrere più lentamente. A volte ci ritroviamo sul divano, con la sensazione di non sapere come riempire il tempo.Ma ogni giornata, anche la più afosa, può lasciarci qualcosa di prezioso.
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Pasqua: domenica
Trava un luogo in cui sederti in sana solitudine, chiudi gli occhi ed entra nel tuo respiro; rimani così più a lungo che puoi, assaporando questo momento speciale. Quando sarai pronto, qualcosa di dirà che è il momento, solo allora fai questa domanda, ma senza dare risposta: “Cosa posso fare per migliorare la mia vita?”…
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Vi ricordate da dove eravate partiti?
Vi capita di avviare una conversazione e seguire un ragionamento che volete condividere e poi di trovarvi a discutere di altro?
Strategie di Salute 
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