Trava un luogo in cui sederti in sana solitudine, chiudi gli occhi ed entra nel tuo respiro; rimani così più a lungo che puoi, assaporando questo momento speciale.
Quando sarai pronto, qualcosa di dirà che è il momento, solo allora fai questa domanda, ma senza dare risposta: “Cosa posso fare per migliorare la mia vita?”
Senza rispondere alla domanda, lascia che il respiro continui a sprofondarti in quello spazio.
Quando avrai la risposta, osservala, evita di riflettere (ripiegare, volgere indietro), rimani ad osservare, valuta, soppesa, ammira, senza giudicare alscolta ciò che ti evoca.
Quando senti che il messaggio si è manifestato a pieno, rifletti ancora se vuoi, sorvalando le epoche della tua vita, e poi agisci. Come? Lo saprai dentro di te.
Se hai raccolto tanto, dona
Se hai raccolto poco, dona
Sei non hai raccolto nulla, dona
Come vedi l’azione è sempre la stessa, perchè donare è privo di un valore materiale, è un’arte dell’anima.
Buona Pasqua
Strategie di Salute 
Lascia un commento