Tag: Stress
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Shinrin-yoku, Forest Bathing, Mental Hiking…innumerevoli i benefici per il benessere psicofisico
Partiamo subito dai benefici fisici: Già solo queste poche righe dovrebbero motivare alla pratica di attività Slow nella natura.
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1 Primavera 2020…quando si ‘sfangava’ la giornata facendo pane, pizza e ogni ben di Dio
2020…quando le bustine di lievito erano il bene primo più ricercato… Eh sì, poco più di un anno fa, è esploso il rito del pane e pizza fatti in casa, farina e lievito erano introvabili, foto lanciate su ogni social di dolci, pani e pietanze golose, a ogni ora del giorno. Non si pensava certo…
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K Woman e la stagione della conoscenza…conoscersi per prepararsi 1
Partiamo dal grande contenitore dello stress che accompagna tutte le valutazioni cliniche a cui non si associa una causa riconosciuta tale da generare malesseri fisici e psicologici, ma che di fatto li genera; definita da molti il male del secolo, incide fortemente sulla qualità di vita. Alcuni numeri: 1936 Hans Seyle riconosce le risposte fisiologiche…
Strategie di Salute 