Categoria: Mental Training
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…come estrarre insight anche dove tutto sembra nero…
Nella mia professione incontro molte persone, alcune in salute, altre con patologie; ognuna è differente, ognuna ha esigenze personali, ma per tutte ogni esperienza, ogni riflessione, ogni esercizio che propongo di affrontare, diventa una chiave per aprire porte che ancora non sapevano di avere dentro di loro. Questo non accade per la mia bravura, ma…
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Ci sono giornate in cui il caldo rallenta tutto.Le strade si svuotano, le tapparelle si abbassano e le ore sembrano scorrere più lentamente. A volte ci ritroviamo sul divano, con la sensazione di non sapere come riempire il tempo.Ma ogni giornata, anche la più afosa, può lasciarci qualcosa di prezioso.
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Dott.ssa, come si ottiene un vero cambiamento? …mi ricorda un percorso di montagna…
Se vogliamo approcciare ad un percorso di cambiamento, che sia di evoluzione personale o di salute, dobbiamo essere consapevoli che ci stiamo incamminano non verso una meta, ma su un percorso che istruisce a raggiungere tutte le mete. In questo percorso il cammino è fatto di alti e bassi, con salite impettate e ripide discese,…
