Tag: vita
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Mental Hiking e nuovi stimoli
Sappiamo ormai tutti che nuovi stimoli creano emozioni e generano un processo costruttivo per il benessere fisico e emotivo. Questo si deve alla capacità degli ormoni rilasciati,di rimodellare alcune funzioni biologiche essenziali alla salute psico-fisica. Gli ormoni sono sostanze interconnesse, per cui non si può regolarne una senza influire sulle altre; essi regolano quasi tutto della…
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Shinrin-yoku, Forest Bathing, Mental Hiking…innumerevoli i benefici per il benessere psicofisico
Partiamo subito dai benefici fisici: inferiore concentrazione di cortisolo diminuzione della frequenza cardiaca regolazione della pressione arteriosa riduzione dello stress benefici per il sistema immunitario Già solo queste poche righe dovrebbero motivare alla pratica di attività Slow nella natura.
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25 novembre: giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne – 4°
Per ogni Sposa, per ogni Madre, per ogni figlia, presenti e future, via il rosso del sangue, via le lacrime e che vinca la Vita È importante l’aspetto che la medicina legale riveste, nell’identificazione delle cicatrici molecolari della violenza. I dati statistici di accessi in PS per violenza sessuale: 3.607 nel 2006 55.269 nel 2019…
