Pillole di salute 4

CERVELLO gli emisferi lavorano contemporaneamente, la scienza con le moderne tecniche di neuro imaging ha smentito il mito nato nell’800, con le prime osservazioni degli effetti di lesioni cerebrali, le quali sostenevano che l’emisfero sinistro è l’ordine razionale e il destro è sede della creatività. 

Emisfero sinistro e destro sono fortemente interconnessi e che si tratti di compiti strategici, verbali e matematici, creativi, immaginativi, sono entrambi implicati nella performance cerebrale.

COSA POSSIAMO FARE?

Allenarci con i Mental Training a sviluppare nuove reti neurali con input specifici, al fine di potenziare il più efficace interscambio di informazioni tra i due emisferi.

Quando ci si allena con il pensiero laterale, si potenzia il livello cognitivo, aggirando le vecchie abitudini, moltiplicando le possibilità di scelta, vedendo nuove strade per raggiungere gli obiettivi…Un esempio…tutte le mattine per andare a lavoro fai due ore di fila in tangenziale, bene, puoi optare per cambiare percorso e sceglierne uno o più alternativi, anche bizzarri, ma che ti evitino di stare due ore in fila e raggiungere la medesima destinazione, con la mente meno stanca per affrontare la giornata di lavoro in maggiore energia.