Autore: Strategie di Salute
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Mental Hiking e nuovi stimoli
Sappiamo ormai tutti che nuovi stimoli creano emozioni e generano un processo costruttivo per il benessere fisico e emotivo. Questo si deve alla capacità degli ormoni rilasciati,di rimodellare alcune funzioni biologiche essenziali alla salute psico-fisica. Gli ormoni sono sostanze interconnesse, per cui non si può regolarne una senza influire sulle altre; essi regolano quasi tutto della…
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Shinrin-yoku, Forest Bathing, Mental Hiking…innumerevoli i benefici per il benessere psicofisico
Partiamo subito dai benefici fisici: Già solo queste poche righe dovrebbero motivare alla pratica di attività Slow nella natura.
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…le uova di Pasqua…
La tradizione di colorare, dorare e donare uova benedette, era viva in tutta la cristianità, mentre oggi si ritrova quasi esclusivamente nel mondo orientale. In Russia l’uovo pasquale si chiama pysamky, dal verbo pysaty, scrivere, perché la sera del sabato si tracciano sul suo guscio simboli cristiani pregando o cantando antichi canti e la mattina…