Categoria: TAS Tecniche di Abilitazione Sensoriale
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TAS: Vocalizzazioni, Ritmo, Entrainment neurale
Le Tecniche di Abilitazione Sensoriale (TAS) comprendono esercizi basati su specifiche vocalizzazioni, costruite alternando vocali e consonanti. In questo articolo esploriamo il possibile rapporto tra la pratica ritmica, la respirazione, la percezione corporea e il fenomeno neuroscientifico noto come entrainment neurale. Per comprendere il tema, distingueremo tre livelli: che cosa indica l’entrainment neurale, quali processi…
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Dott.ssa, come si ottiene un vero cambiamento? …mi ricorda un percorso di montagna…
Se vogliamo approcciare ad un percorso di cambiamento, che sia di evoluzione personale o di salute, dobbiamo essere consapevoli che ci stiamo incamminano non verso una meta, ma su un percorso che istruisce a raggiungere tutte le mete. In questo percorso il cammino è fatto di alti e bassi, con salite impettate e ripide discese,…
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1 – World Mental Health Day
10 ottobre, World Mental Health Day L’obiettivo della Giornata Mondiale della Salute Mentale è aumentare la consapevolezza sulla salute della nostra mente. Pensare che il corpo si ammali, senza valutare che si ammalano prima i nostri pensieri, è un errore che incide enormemente sulla salute e sulla qualità della vita. Come sempre è importante quindi…
Strategie di Salute 