Autore: Strategie di Salute
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3 Sistema Nervoso & Potenziamento Mentale
Mental Training, nuovi percorsi di cura Una considerazione comune a tutti i sensi, prevede per ciascuno di essi, almeno tre distinti momenti fenomenologici: l’oggetto materiale iniziale (soggetto), la trasmissione dell’informazione (trainer), ed infine la ricezione da parte degli organi di senso (risposta). Gli organi stessi, a loro volta, prevedono un meccanismo di trasduzione del segnale della…
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2 Respirazione Consapevole
Mental Training, nuovi percorsi di cura Un eccellente veicolo per accedere alle potenzialità della mente è la respirazione. La respirazione è importante non solo per la sopravvivenza fisica, ma per le facoltà mentali dell’uomo, come dimostrato tramite Elettroencefalogramma (EEG) dove si vede che rallentando il respiro, aumentano le onde lente Alpha, tipiche del rilassamento e una…
Strategie di Salute 
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