Categoria: La mente
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Essere a dieta o non essere a dieta? Questo è il problema…
Molte persone, cercano di ricorrere al riparo seguendo all’improvviso una dieta ipocalorica severa. Questa strategia si rivela nel lungo periodo un boomerang in quanto il corpo, che si trova improvvisamente con poco cibo, reagisce cercando di risparmiare più calorie possibili, riducendo così il tasso metabolico. Per questo motivo la maggior parte delle persone che fanno…
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Disturbo psicosomatico…facciamo un po’ di chiarezza
L’uso improprio del termine Psicosomatico, ha creato non poca confusione, cercherò di fare ancora un po’ di luce su questo ombroso argomento. Come già affrontato in due precedenti articoli continuo a trovarmi a dovere far capire che, difronte a diagnosi di sintomo o malattia psicosomatica, ci troviamo realmente difronte ad un problema fisico, ma che,…
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Perché utilizzo l’arte come strumento terapeutico
A cosa serve l’arte? Bella domanda, e la risposta non è semplice. La parola in sè deriva dal latino ars che ha come primo significato, ogni attività mirata a progettare o a costruire in modo adatto e armonico qualcosa. La parola latina viene dalla radice sanscrita arche ed esprime l’andare verso ed in senso traslato, l’adattare, il…
Strategie di Salute 