Categoria: Mental Hiking
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Una vacanza da sogno!
Una nuova iniziativa è in partenza per la tua estate indimenticabile: IN VIAGGIO CON LA PERSONAL COACH Il progetto di vacanza intelligente unisce il piacere del viaggio alla conquista di nuove forme di potenza psicofisica. Sappiamo tutti che la salute è un concetto ampio, uno stato psicofisico a cui concorrono molteplici fattori , come in…
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Mental Hiking e nuovi stimoli
Sappiamo ormai tutti che nuovi stimoli creano emozioni e generano un processo costruttivo per il benessere fisico e emotivo. Questo si deve alla capacità degli ormoni rilasciati,di rimodellare alcune funzioni biologiche essenziali alla salute psico-fisica. Gli ormoni sono sostanze interconnesse, per cui non si può regolarne una senza influire sulle altre; essi regolano quasi tutto della…
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Shinrin-yoku, Forest Bathing, Mental Hiking…innumerevoli i benefici per il benessere psicofisico
Partiamo subito dai benefici fisici: Già solo queste poche righe dovrebbero motivare alla pratica di attività Slow nella natura.
Strategie di Salute 