Categoria: training
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Pasqua 2018: domenica
Trava un luogo in cui sederti in solitudine, chiudi gli occhi ed entra nel tuo respiro; rimani così più a lungo che puoi, assaporando questo momento speciale. Quando sarai pronto, qualcosa di dirà che è il momento, solo allora fai questa domanda, ma senza dare risposta: “Cosa è rimasto?” Senza rispondere alla domanda, lascia che…
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Rinascere senza morire è possibile…
Rinascere senza morire non è possibile ma non è necessario lasciare questo mondo perché sia realizzabile… A te, che hai vissuto, che vivi, quel mal di vivere che taglia le gambe al risveglio ogni mattina, guardarti allo specchio senza più riconoscerti, scrivere frasi di conforto ad un’amica per scriverle a te, cercare la motivazione in…
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Il cranio come cassa armonica, generatore di vibrazioni rigeneranti
Esercizio Effetti: Rilassamento del corpo e dell’attività mentale, grazie alle vibrazioni che si propagano, con l’immissione del suono, all’interno dell’organismo. Questo esercizio, produce un naturale e progressivo stato di trance e accompagnato dalla visualizzazione, diviene un efficcace strumento di benessere. Esecuzione: In ginocchio, seduto sui talloni, o su uno sgabello, mantieni la schiena eretta senza…
Strategie di Salute 
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