Tag: invecchiamento attivo
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L’unica prevenzione per la salute della nostra mente è la prevenzione
Dobbiamo coltivare i nostri neuroni come facciamo con le nostre piante, dobbiamo lavorare sulla nostra riserva cognitiva, concimarla sempre con nuovi stimoli, potarla dalle relazioni infestanti.Possediamo una riserva cognitiva cerebrale, che è strutturata sul nostro background culturale, di vita e il quotidiano stimolo; più il cervello è stimolato ad evolversi, più si mantiene in salute.
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Dal web meeting dell’ISS “Neuroscienze sociali e invecchiamento attivo”
Rilevanza del convegno: I disturbi connessi all’invecchiamento – per i quali la rilevanza dei fattori sociali (senza trascurare quelli psicobiologici) è stata avvalorata costantemente dalla letteratura neuro scientifica – sono in aumento. Alcune patologie neurologiche, prime fra tutte le demenze associate ai più comuni problemi dell’invecchiamento fisiologico, tra i quali: disturbi della vista, disturbi dell’udito,…
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Invecchiamento Attivo: moltiplicare il tempo e renderlo di qualità
Ci può essere sempre una spinta vitale, quell’azione, quel pensiero che consente ad ogni persona, di avere più possibilità, più scelte, più sogni e più obiettivi raggiunti e raggiungibili. Non esiste limite di età per sognare, e non esiste età per realizzare, basta conoscerne la misura (step by step) e ottimizzare il metro di misura,…
Strategie di Salute 