Tag: natura
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Mental Hiking e nuovi stimoli
Sappiamo ormai tutti che nuovi stimoli creano emozioni e generano un processo costruttivo per il benessere fisico e emotivo. Questo si deve alla capacità degli ormoni rilasciati,di rimodellare alcune funzioni biologiche essenziali alla salute psico-fisica. Gli ormoni sono sostanze interconnesse, per cui non si può regolarne una senza influire sulle altre; essi regolano quasi tutto della…
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Shinrin-yoku, Forest Bathing, Mental Hiking…innumerevoli i benefici per il benessere psicofisico
Partiamo subito dai benefici fisici: Già solo queste poche righe dovrebbero motivare alla pratica di attività Slow nella natura.
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Mental Hiking nel Faggeto di Allumiere
21 maggio 2023 “Sentieri Fioriti”, una manifestazione fortemente voluta dal Comune di Allumiere e sue associazioni, sulla scia dei lavori di sentieristica CAI iniziati lo scorso autunno. Durante la mattina, potrai partecipare ad una esperienza unica di Mental Hiking, per sperimentare la tua mente in un percorso immersivo, alla scoperta delle tue vibrazioni elettromagnetiche, a…
Strategie di Salute 