Tag: Salute
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12 Obiettivi del Mental Training
Finito l’excursus sui temi di fondo, torniamo a soffermarci, su aspetti pecuiliari delle aree applicative del metodo. Sviluppare abilità di percezione corporea per partecipare attivamente al potenziamento/velocizzazione della riabilitazione Apprendere autocontrollo del corpo Gestione del dolore (auto-training) Autonomia Migliorare la qualità del sonno Acquisire fiducia nelle proprie abilità (resilienza) Gestire ansia e stress (tramite la…
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Prevenire lo stress degli operatori, vuol dire più salute anche per il paziente, belle parole ma anche fatti…
Turni, mobbing, famiglia, stipendio, hobbye, tempo, felicità, sonno, riposo, salute… ognuno avrà da aggiungere altri sostantivi, ma il concetto di base non cambia, gli operatori sanitari sono sottoposti a routine poco fertili per la salute. Dietro i sorrisi e lo spirito ancora freschi dei giovani assunti, si intravedono maschere coraggiose di chi questo lavoro lo…
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11 Il ruolo del sonno nella riabilitazione
Mental Training, nuovi percorsi di cura “Ragazza dormiente” Alexey Venetsianov 1840 Con il M. T., si guida il paziente al riequilibrio delle fasi sonno-veglia, al fine di ristabilire un livello ottimale di compliance/performance, forte della conoscenza messa a disposizione dai numerosi studi sull’importanza del sonno, per la vita dell’intero mondo cellulare del corpo umano. Esistono ritmi biologici…
Strategie di Salute 
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