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Occupare la mente con attività manuali fa bene all’umore e al corpo
di Alessandra Palieri Toccare Sentire Percepire Odorare Guardare Sono le azioni che facciamo usando i nostri sensi, i sistemi rappresentazionali con i quali comunichiamo con il mondo e sono gli unici mezzi con i quali è possibile entrare in uno stato mentale di attenzione focalizzata.
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Gli occhi che ci parlano
Il contatto oculare è la prima fonte di comunicazione, ed è importante imparare a parlarlo, per generare rapport, empatia, comunicazione, interazione, compliance, alleanza, e tutta la serie dei sostantivi più enunciati nel grande territorio delle relazioni.
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Laboratori K e la RiAF Respirazione in Attenzione Focalizzata
La respirazione nei laboratori KeyMethod Nasciamo e il primo respiro ci travolge in un universo di sensazioni, rumori, odori, contatti. Tutti i sensi si acuiscono ed altri si attivano, nel momento in cui entriamo in contatto con la realtà, al di fuori del luogo sicuro e ovattato del ventre materno. La respirazione è il nostro…
Strategie di Salute 
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