Categoria: Crescita & Cambiamento
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4 – Mental Hiking: attività outdoor in ambiente arricchito
La Rosa di GeriKo, attraverso il progetto avviato nel 2022 “Epicentri di Rinascita”, si fa portavoce e attuatore di quanto la scienza afferma: l’attività fisica in ambiente arricchito da una combinazione di curiosità e gioco, potenzia: Mai come ora, questi “agenti potenziamenti” sono indispensabili a superare il periodo complesso che stiamo vivendo.
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3 – Mental Hiking: attività outdoor in ambiente arricchito
Proseguendo l’esplorazione sul tema, la scienza illustra come a causa delle implicazioni mediche dell’attività per la salute mentale, la neurogenesi degli adulti è diventata il punto centrale di molte aree di ricerca, tra cui la psicologia e la psichiatria (Sibley and Etnier, 2003; Angevaren et al., 2008). Gli attuali concetti nel campo, suggeriscono che la…
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2 – Mental Hiking: attività outdoor in ambiente arricchito
Secondo la scienza, praticare attività in ambiente arricchito, promuove la neurogenesi dell’ippocampo adulto; in esso, in modo dipendente dall’attività, vengono aggiunti alla rete neurale non solo neuriti e sinapsi ma nuovi neuroni. A livello comportamentale, gli stimoli che inducono la plasticità includono sia l’attività fisica che quella cognitiva. In entrambi i casi, la neurogenesi dell’adulto viene aumentata,…