Categoria: Healt Coach
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1 Occupational Therapy e il Potere Terapeutico del Linguaggio
Signora X., anni 50, donna in carriera, separata, madre di una figlia laureata in attesa di assunzione definitiva, genitori anziani a cui dare supporto. Dopo anni di gestione delle criticità con coerente abilità, si trovava ad un impasse nell’organizzare la sua giornata, poco motivata ad affrontare gli impegni tra lavoro e famiglia, creativamente passiva, performance…
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Come possiamo potenziare il nostro sistema immunitario e moderare i danni da agenti patogeni…virus, batteri, miceti
Il nostro cervello, ha enormi potenzialità inutilizzate, tra cui anche la capacità di potenziare l’azione del sistema immunitario. Nel corso degli anni, si susseguono studi scientifici per valutare la funzione delle immagini mentali (ipnosi, visualizzazioni guidate) al fine di potenziare la funzione del nostro sistema immunitario, sistema fondamentale di risposta alle aggressioni da parte di…
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Alchemizzare la rabbia? Certamente si può, anzi ti rende creativo..prova questo esercizio…
Prima di passare all’esercizio di oggi, voglio che tu rifletta sull’inefficacia del controllo della rabbia. Le neuroscienze spiegano che sopprimere la rabbia è una pessima idea, e converrai che anche per te è difficile tale azione. “Va tutto bene, stai calmo, respira, conta fino a 100” quando in realtà senti il fuoco bruciare dentro e…
Strategie di Salute 
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