Categoria: Healt Coach
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K® Rigeneratore di risorse umane: 16′ per migliorare la qualità del sonno
di Alessandra Palieri In tempi critici come questi, siamo chiamati ad affrontare cambiamenti drastici alla nostra routine e può capitare di perdere equilibrio fisico e serenità mentale. Conoscete senz’altro la parola resilienza, quella capacità fisica dei materiali che calza perfettamente anche a noi umani, quella capacità di riprogrammarci dopo un evento dannoso, di organizzarci e mettere in…
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Cogito ergo sum…
Siamo sicuri? Ricordiamo tutti questo famoso assunto, ma tralasciamo forse la filosofia alla base della frase del grande Cartesio; il cuore alla base del concetto, vede un procedimento di critica totale della conoscenza, il cosiddetto dubbio metodico, consistente nel mettere in dubbio ogni affermazione, ritenendola almeno inizialmente potenzialmente falsa, nel tentativo di scoprire più nobili e concreti principi ultimi…
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Magicae Hominum
Magia dell’Umana Natura, è il corpo che vive e muore Scoprire come siamo fatti, ci permette di conoscerci meglio e divenire più sensibili ai segnali inviati dai vari distretti che ci compongono; questo ci rende più abili nel riconoscere sintomi altrimenti inascoltati. Questa “arte” umana, si chiama biofeedback, è una capacità che possediamo tutti, ma…
Strategie di Salute 
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