Categoria: Mental Training
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2 Respirazione Consapevole
Mental Training, nuovi percorsi di cura Un eccellente veicolo per accedere alle potenzialità della mente è la respirazione. La respirazione è importante non solo per la sopravvivenza fisica, ma per le facoltà mentali dell’uomo, come dimostrato tramite Elettroencefalogramma (EEG) dove si vede che rallentando il respiro, aumentano le onde lente Alpha, tipiche del rilassamento e una…
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Mental Training, nuovi percorsi di cura
L’ importanza del corpo nella vita di un uomo, è argomento di eterno interesse. L’importanza della mente lo è. È molto difficile vivere una vita in una mente senza un corpo attivo, ma può esistere questa possibilità, mentre è totalmente impossibile vivere in un corpo senza mente, quindi è lapalissiano che, la mente è più…
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Rinascere senza morire è possibile…
Rinascere senza morire non è possibile ma non è necessario lasciare questo mondo perché sia realizzabile… A te, che hai vissuto, che vivi, quel mal di vivere che taglia le gambe al risveglio ogni mattina, guardarti allo specchio senza più riconoscerti, scrivere frasi di conforto ad un’amica per scriverle a te, cercare la motivazione in…
Strategie di Salute 
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