Tag: Cambiamento
-
12 Obiettivi del Mental Training
Finito l’excursus sui temi di fondo, torniamo a soffermarci, su aspetti pecuiliari delle aree applicative del metodo. Sviluppare abilità di percezione corporea per partecipare attivamente al potenziamento/velocizzazione della riabilitazione Apprendere autocontrollo del corpo Gestione del dolore (auto-training) Autonomia Migliorare la qualità del sonno Acquisire fiducia nelle proprie abilità (resilienza) Gestire ansia e stress (tramite la…
-
Pasqua 2018: domenica
Trava un luogo in cui sederti in solitudine, chiudi gli occhi ed entra nel tuo respiro; rimani così più a lungo che puoi, assaporando questo momento speciale. Quando sarai pronto, qualcosa di dirà che è il momento, solo allora fai questa domanda, ma senza dare risposta: “Cosa è rimasto?” Senza rispondere alla domanda, lascia che…
-
Pasqua 2018: sabato
Qualche volta tutto diventa possibile, anche il più scettico scopre che la Vita riserva miracolosi eventi. Anche nella vita più buia penetra la luce, e quando questo accade, raccontalo, condividi la buona notizia, così facendo metti un seme nella mente degli altri, un seme di buona volontà, di speranza, di forza d’animo. Diventa parte di…
Strategie di Salute 
Devi effettuare l'accesso per postare un commento.