Tag: comportamento
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Mental Hiking e nuovi stimoli
Sappiamo ormai tutti che nuovi stimoli creano emozioni e generano un processo costruttivo per il benessere fisico e emotivo. Questo si deve alla capacità degli ormoni rilasciati,di rimodellare alcune funzioni biologiche essenziali alla salute psico-fisica. Gli ormoni sono sostanze interconnesse, per cui non si può regolarne una senza influire sulle altre; essi regolano quasi tutto della…
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Shinrin-yoku, Forest Bathing, Mental Hiking…innumerevoli i benefici per il benessere psicofisico
Partiamo subito dai benefici fisici: Già solo queste poche righe dovrebbero motivare alla pratica di attività Slow nella natura.
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Dal Forum N. A. Bari, Fosus Puglia: “Utilizzare le Risorse Mentali per aumentare la Qualità di Vita e il tempo di Autonomia”
Testimonianza di un utente che ha usufruito dell’approccio di Medicina Complementare utilizzato dalla Dott.ssa Alessandra Palieri, Terapista Occupazionale Mental Trainers (è possibile richiedere la Relazione relativa al paziente, in forma anonima e per soli scopi didattico/scientifici) Conclusione: Il paziente guidato con queste metodiche di Medicina Complementare, mirate e personalizzate, giunge ad ottenere maggiore competenza nell’utilizzo…
Strategie di Salute 