Tag: Mental Training
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La trama del cambiamento – Raccontarsi per evolvere
Un training esperienziale per scoprire il potere della propria storia e trasformare il modo in cui la raccontiamo, la interpretiamo e la viviamo. Attraverso gli strumenti della medicina narrativa e della narrazione personale, esploreremo emozioni, esperienze e significati che possono diventare risorse per il nostro percorso di evoluzione. Perché ogni storia può essere riletta, ogni…
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1 – Vivere meglio con la fibromialgia: come usare le risorse mentali per gestire i sintomi
“Piccoli cambiamenti costanti valgono più di grandi sforzi occasionali” L’obiettivo di questo articolo è far conoscere alle persone afflitte dai sintomi di questa subdola patologia, degli efficaci strumenti per la gestione dei sintomi e il miglioramento della qualità di vita. È importante consolidare prima di tutto il concetto che, seppure definita anche su base psicosomatica,…
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I facilitatori dei messaggi inconsci: come imparare a comunicare con se stessi
Il nuovo libro della Dott.ssa Alessandra Palieri, da oggi disponibile su Amazon Codice ISBN: 9798271982873 “𝑰𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒑𝒐𝒕𝒆𝒏𝒛𝒊𝒂𝒍𝒆 𝒏𝒐𝒏 è 𝒖𝒏 𝒔𝒐𝒈𝒏𝒐 è 𝒖𝒏 𝒅𝒆𝒃𝒊𝒕𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒉𝒂𝒊 𝒄𝒐𝒏 𝒍𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒂𝒏𝒊𝒎𝒂 “ 𝗨𝗻’𝗼𝗰𝗰𝗮𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘇𝗶𝗼𝘀𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘀𝘃𝗶𝗹𝘂𝗽𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗲 𝘀𝗸𝗶𝗹𝗹𝘀 𝗺𝗶𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗮𝗹 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮. In questo manuale:Imparare a incontrare il proprio inconscio e consultarlo per…
Strategie di Salute 