Tag: respirazione
-
TAS Tecniche di Abilitazione Sensoriale: facciamo qualche esempio
Leggi anche articolo precedente TAS: Vocalizzazioni, Ritmo, Entrainment neurale Arco e contro arco: aumenta l’elasticità corporea, la capacità polmonare, scarica le tensioni emotive e mentali. Ascolto attivo: è utile a sensibilizzare la capacità percettiva e auditiva. Body scan: apprendere i segnali del proprio corpo ed imparare a gestirne il rilassamento; scollegare il dolore dal soma. Camminata “zen”: per…
-
TAS: Vocalizzazioni, Ritmo, Entrainment neurale
Le Tecniche di Abilitazione Sensoriale (TAS) comprendono esercizi basati su specifiche vocalizzazioni, costruite alternando vocali e consonanti. In questo articolo esploriamo il possibile rapporto tra la pratica ritmica, la respirazione, la percezione corporea e il fenomeno neuroscientifico noto come entrainment neurale. Per comprendere il tema, distingueremo tre livelli: che cosa indica l’entrainment neurale, quali processi…
-
4. Strumenti potenti per una salute al top: linguaggio del proprio corpo
4o articolo per continuare ad esplorare, le basi dei seguenti argomenti, anche strumento terapeutico del Terapista Occupazionale specializzato in medicina complementare: Mental training PNL Metafore Linguaggio del proprio corpo Antiche metodiche e Aspetto spirituale Linguaggio del proprio corpo Contrariamente all’apparenza esterna, il corpo è un elemento mobile, che risponde istantaneamente agli input esterni, fluttuando tra…
