Tag: Salute
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TAS: Vocalizzazioni, Ritmo, Entrainment neurale
Le Tecniche di Abilitazione Sensoriale (TAS) comprendono esercizi basati su specifiche vocalizzazioni, costruite alternando vocali e consonanti. In questo articolo esploriamo il possibile rapporto tra la pratica ritmica, la respirazione, la percezione corporea e il fenomeno neuroscientifico noto come entrainment neurale. Per comprendere il tema, distingueremo tre livelli: che cosa indica l’entrainment neurale, quali processi…
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La trama del cambiamento – Raccontarsi per evolvere
Un training esperienziale per scoprire il potere della propria storia e trasformare il modo in cui la raccontiamo, la interpretiamo e la viviamo. Attraverso gli strumenti della medicina narrativa e della narrazione personale, esploreremo emozioni, esperienze e significati che possono diventare risorse per il nostro percorso di evoluzione. Perché ogni storia può essere riletta, ogni…
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Ci sono giornate in cui il caldo rallenta tutto.Le strade si svuotano, le tapparelle si abbassano e le ore sembrano scorrere più lentamente. A volte ci ritroviamo sul divano, con la sensazione di non sapere come riempire il tempo.Ma ogni giornata, anche la più afosa, può lasciarci qualcosa di prezioso.
Strategie di Salute 