Tag: Salute
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TAS Tecniche di Abilitazione Sensoriale: facciamo qualche esempio
Leggi anche articolo precedente TAS: Vocalizzazioni, Ritmo, Entrainment neurale Arco e contro arco: aumenta l’elasticità corporea, la capacità polmonare, scarica le tensioni emotive e mentali. Ascolto attivo: è utile a sensibilizzare la capacità percettiva e auditiva. Body scan: apprendere i segnali del proprio corpo ed imparare a gestirne il rilassamento; scollegare il dolore dal soma. Camminata “zen”: per…
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…come estrarre insight anche dove tutto sembra nero…
Nella mia professione incontro molte persone, alcune in salute, altre con patologie; ognuna è differente, ognuna ha esigenze personali, ma per tutte ogni esperienza, ogni riflessione, ogni esercizio che propongo di affrontare, diventa una chiave per aprire porte che ancora non sapevano di avere dentro di loro. Questo non accade per la mia bravura, ma…
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Review Fibromialgia 2020–2026: dalla sensibilizzazione centrale a un disturbo multisistemico e biologicamente eterogeneo
Abstract Background La fibromialgia (FM) è una sindrome dolorosa cronica caratterizzata da dolore muscoloscheletrico diffuso, fatigue, disturbi del sonno, sintomi cognitivi e un’ampia gamma di manifestazioni autonomiche, gastrointestinali e affettive. Sebbene la sensibilizzazione centrale e le alterazioni dell’elaborazione nocicettiva rimangano componenti fondamentali della sua fisiopatologia, le evidenze più recenti indicano che la FM non possa…
