Categoria: Mental Training
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Come possiamo potenziare il nostro sistema immunitario e moderare i danni da agenti patogeni…virus, batteri, miceti
Il nostro cervello, ha enormi potenzialità inutilizzate, tra cui anche la capacità di potenziare l’azione del sistema immunitario. Nel corso degli anni, si susseguono studi scientifici per valutare la funzione delle immagini mentali (ipnosi, visualizzazioni guidate) al fine di potenziare la funzione del nostro sistema immunitario, sistema fondamentale di risposta alle aggressioni da parte di…
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La Terapia Occupazionale e il lavoro in gruppo come strumento preabilitativo e risorsa di autonomia
di Alessandra Palieri Parole chiave: Prevenzione – La prevenzione è un insieme di attività, azioni ed interventi attuati con il fine prioritario di promuovere e conservare lo stato di salute ed evitare l’insorgenza di malattie. In relazione al diverso tipo e alle finalità perseguibili, si distinguono tre livelli di prevenzione: primaria, secondaria e terziaria. In…
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Alchemizzare la rabbia? Certamente si può, anzi ti rende creativo..prova questo esercizio…
Prima di passare all’esercizio di oggi, voglio che tu rifletta sull’inefficacia del controllo della rabbia. Le neuroscienze spiegano che sopprimere la rabbia è una pessima idea, e converrai che anche per te è difficile tale azione. “Va tutto bene, stai calmo, respira, conta fino a 100” quando in realtà senti il fuoco bruciare dentro e…
Strategie di Salute 
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