Categoria: Mental Training

Vorrei condurvi ad approfondire la riflessione sull’umore nero… La medicina ippocratica, attribuiva all’atrabile (umore nero, malinconico) la responsabilità di stati d’animo (melanconia ipocondria), ipotizzando che la sua prevalenza in una persona sugli altri tre umori (sangue, bile gialla e flegma), avrebbe determinato il temperamento malinconico, detto anche «saturnino» perché governato da Saturno, apportatore di mestizia, introversione e riflessività. Secondo Ippocrate, la bile nera, era  un liquido…

La malinconia, la tristezza, la depressione, sono le Muse della Creatività…ci conducono al momento in cui si è più creativi, è l’attimo prima della spinta a reagire allo stallo della mente, quel momento di vuoto totale, che genera una buona dose di angoscia e un certo timore di non riuscire dallo stato…ma, angoscia in latino…

Signora X., anni 50, donna in carriera, separata, madre di una figlia laureata in attesa di assunzione definitiva, genitori anziani a cui dare supporto. Dopo anni di gestione delle criticità con coerente abilità, si trovava ad un impasse nell’organizzare la sua giornata, poco motivata ad affrontare gli impegni tra lavoro e famiglia, creativamente passiva, performance…