Categoria: Mental Training
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Laboratori KeyMethod: settembre 2019
A settembre partono le adesioni ai KLab, in ESCLUSIVA per la città di ROMA. I laboratori K, sono un modello di potenziamento alla qualità di vita, strutturati nell’arco di 19 anni, assemblando le migliori tecniche in uso a livello internazionale, supportate da rigore scientifico e ottimizzate sulle evidenze di efficacia post sperimentazione.
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Obiettivi e Strategie del Mental Training
Sviluppare abilità di percezione corporea per partecipare attivamente al potenziamento/velocizzazione della riabilitazione Apprendere autocontrollo del corpo Gestione del dolore (auto-training) Autonomia Emotiva Migliorare la qualità del sonno Acquisire fiducia nelle proprie abilità (resilienza) Gestire ansia e stress (tramite la respirazione) Fiducia nella guarigione e nelle cure Costruire “Life goals” motivanti, a breve medio…
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