Tag: Mental Training
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Laboratori K Woman – Ottobre 2020
Chi è la K Woman? Quella che usa questi sostantivi: Cambiamento, Potenziamento, Evoluzione, Rigenerazione K Woman, è una donna con carattere, che desidera liberarsi della vecchia forma che copre il bozzolo della Nuova Donna che non ha ancora scoperto di essere.Cambiamento, Potenziamento, Evoluzione, Rigenerazione, sono le azioni delle K Woman che grazie ai nuovi Talenti…
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COVID-19…Morire di stanchezza
di Alessandra Palieri Non è solo un dire comune, ma è la realtà degli operatori sanitari impegnati negli ospedali. Devono resistere a turni estenuanti, con la paura costante del rischio massimo di contagio, e poi… finita la giornata, avere paura di portare a casa il nefasto morbo, proprio nel ventre della famiglia. Non poter abbracciare…
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Obiettivi e Strategie del Mental Training
Sviluppare abilità di percezione corporea per partecipare attivamente al potenziamento/velocizzazione della riabilitazione Apprendere autocontrollo del corpo Gestione del dolore (auto-training) Autonomia Emotiva Migliorare la qualità del sonno Acquisire fiducia nelle proprie abilità (resilienza) Gestire ansia e stress (tramite la respirazione) Fiducia nella guarigione e nelle cure Costruire “Life goals” motivanti, a breve medio…
Strategie di Salute 
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