Tag: mindfulness

  • I facilitatori dei messaggi inconsci: come imparare a comunicare con se stessi

    I facilitatori dei messaggi inconsci: come imparare a comunicare con se stessi

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    Strategie di Salute
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    Il nuovo libro della Dott.ssa Alessandra Palieri, da oggi disponibile su Amazon Codice ISBN: 9798271982873 “๐‘ฐ๐’ ๐’•๐’–๐’ ๐’‘๐’๐’•๐’†๐’๐’›๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐’๐’๐’ รจ ๐’–๐’ ๐’”๐’๐’ˆ๐’๐’ รจ ๐’–๐’ ๐’…๐’†๐’ƒ๐’Š๐’•๐’ ๐’„๐’‰๐’† ๐’‰๐’‚๐’Š ๐’„๐’๐’ ๐’๐’‚ ๐’•๐’–๐’‚ ๐’‚๐’๐’Š๐’Ž๐’‚ “ ๐—จ๐—ป’๐—ผ๐—ฐ๐—ฐ๐—ฎ๐˜€๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐˜€๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜€๐˜ƒ๐—ถ๐—น๐˜‚๐—ฝ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ป๐˜‚๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ ๐˜€๐—ธ๐—ถ๐—น๐—น๐˜€ ๐—บ๐—ถ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ฒ ๐—ฎ๐—น ๐—บ๐—ถ๐—ด๐—น๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎ. In questo manuale:Imparare a incontrare il proprio inconscio e consultarlo per…

  • 1.Strumenti potenti per una Salute al top: Mental Training

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    Strategie di Salute
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    Con questo 1o articolo iniziamo ad esplorare, con sintetici spunti, i seguenti argomenti, anche strumento terapeutico del Terapista Occupazionale specializzato in medicina complementare: Mental training รˆ una tecnica integrativa che affianca qualsiasi tipo di terapia giร  in essere, nella presa in carico di ogni paziente. Nel M. T. si utilizzano tecniche di respirazione consapevole con…

  • Il vero cambiamento? โ€ฆmi ricorda un percorso di montagnaโ€ฆ

    Il vero cambiamento? โ€ฆmi ricorda un percorso di montagnaโ€ฆ

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    Strategie di Salute
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    Se vogliamo approcciare ad un percorso di cambiamento, che sia di evoluzione personale o di salute, dobbiamo essere consapevoli che ci stiamo incamminano non a una meta, ma su un percorso. In questo percorso il cammino รจ fatto di alti e bassi, con salite impettate e ripide discese, con pianure riposanti, vicoli ciechi da cui…