Tag: vita
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2 – Vivere meglio con la fibromialgia: come usare le risorse mentali per gestire i sintomi
Prendersi cura della mente significa, in fondo, prendersi cura di tutto il proprio sistema corpo-emozioni. Nel precedente articolo ti ho illustrato alcuni spunti, ora voglio descriverti come si sviluppa un cambiamento reale, che sia efficace e soprattutto che duri nel tempo. Per consolidare questi punti:
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1 – Vivere meglio con la fibromialgia: come usare le risorse mentali per gestire i sintomi
“Piccoli cambiamenti costanti valgono più di grandi sforzi occasionali” L’obiettivo di questo articolo è far conoscere alle persone afflitte dai sintomi di questa subdola patologia, degli efficaci strumenti per la gestione dei sintomi e il miglioramento della qualità di vita. È importante consolidare prima di tutto il concetto che, seppure definita anche su base psicosomatica,…
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25 novembre: la difesa della tua vita è la difesa di tutte le donne
Il più grande abbraccio da donna a donna, a tutte coloro che hanno sperimentato o sperimentano un qualsiasi tipo di oppressione violenta della propria individualità psicologica e fisica. Non c’è un modo di proteggerti dalla violenza, ce ne sono molti e tutti richiedono un contesto personale ben strutturato. Si dice “Finché c’è vita c’è speranza”,…
Strategie di Salute 