Tag: vita
-
Di che segno sei, criceto o esploratore?
Una nutrita fetta degli organismi pluricellulari bipedi, di questa porzione di universo chiamata Terra, spende tantissimo del suo tempo a guardare a terra, per l’appunto, dimenticando che scrutare in alto e avanti, è stato esattamente ciò che li ha condotti all’attimo presente che, per definizione, è fuggente e quasi immisurabile.A terra non c’è altro che…
-
2 – Vivere meglio con la fibromialgia: come usare le risorse mentali per gestire i sintomi
Prendersi cura della mente significa, in fondo, prendersi cura di tutto il proprio sistema corpo-emozioni. Nel precedente articolo ti ho illustrato alcuni spunti, ora voglio descriverti come si sviluppa un cambiamento reale, che sia efficace e soprattutto che duri nel tempo. Per consolidare questi punti:
-
1 – Vivere meglio con la fibromialgia: come usare le risorse mentali per gestire i sintomi
“Piccoli cambiamenti costanti valgono più di grandi sforzi occasionali” L’obiettivo di questo articolo è far conoscere alle persone afflitte dai sintomi di questa subdola patologia, degli efficaci strumenti per la gestione dei sintomi e il miglioramento della qualità di vita. È importante consolidare prima di tutto il concetto che, seppure definita anche su base psicosomatica,…
Strategie di Salute 