Categoria: Crescita & Cambiamento
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Mental Hiking e nuovi stimoli
Sappiamo ormai tutti che nuovi stimoli creano emozioni e generano un processo costruttivo per il benessere fisico e emotivo. Questo si deve alla capacità degli ormoni rilasciati,di rimodellare alcune funzioni biologiche essenziali alla salute psico-fisica. Gli ormoni sono sostanze interconnesse, per cui non si può regolarne una senza influire sulle altre; essi regolano quasi tutto della…
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Dal Forum N. A. Bari, Fosus Puglia: “Utilizzare le Risorse Mentali per aumentare la Qualità di Vita e il tempo di Autonomia”
Testimonianza di un utente che ha usufruito dell’approccio di Medicina Complementare utilizzato dalla Dott.ssa Alessandra Palieri, Terapista Occupazionale Mental Trainers (è possibile richiedere la Relazione relativa al paziente, in forma anonima e per soli scopi didattico/scientifici) Conclusione: Il paziente guidato con queste metodiche di Medicina Complementare, mirate e personalizzate, giunge ad ottenere maggiore competenza nell’utilizzo…
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Overthinking…quando i pensieri prendono il controllo
Un tempo pensare molto era un punto di forza, pensiamo ai filosofi che hanno costruito la nostra cultura, oggi invece pensare molto è divenuto quasi un punto debole, si rischia l’overthinking[1]. Viene da chiedersi se il problema risieda nella differenza del nostro modo di vivere.
Strategie di Salute 