Categoria: Healt Coach
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Enantiodromia dell’inconscio ossia, la chiamata al nostro vero Sè
La parola enantiodromia, di derivazione greca composta da enantios che significa opposto e dromos che significa corsa, è stata coniata da Carl Gustav Yung e sintetizza perfettamente il meccanismo psichico di autoregolazione dell’inconscio. Ogni persona dovrebbe incontrare il suo inconscio, quel prezioso alleato che tutto aiuta a risolvere, in un meccanismo perfetto di azione/reazione, durante…
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Essere a dieta o non essere a dieta? Questo è il problema…
Molte persone, cercano di ricorrere al riparo seguendo all’improvviso una dieta ipocalorica severa. Questa strategia si rivela nel lungo periodo un boomerang in quanto il corpo, che si trova improvvisamente con poco cibo, reagisce cercando di risparmiare più calorie possibili, riducendo così il tasso metabolico. Per questo motivo la maggior parte delle persone che fanno…
Strategie di Salute 