Categoria: Mental Training
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COVID-19…Morire di stanchezza
di Alessandra Palieri Non è solo un dire comune, ma è la realtà degli operatori sanitari impegnati negli ospedali. Devono resistere a turni estenuanti, con la paura costante del rischio massimo di contagio, e poi… finita la giornata, avere paura di portare a casa il nefasto morbo, proprio nel ventre della famiglia. Non poter abbracciare…
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K® Rigeneratore di risorse umane: 16′ per migliorare la qualità del sonno
di Alessandra Palieri In tempi critici come questi, siamo chiamati ad affrontare cambiamenti drastici alla nostra routine e può capitare di perdere equilibrio fisico e serenità mentale. Conoscete senz’altro la parola resilienza, quella capacità fisica dei materiali che calza perfettamente anche a noi umani, quella capacità di riprogrammarci dopo un evento dannoso, di organizzarci e mettere in…
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La mente può veramente cambiare il corpo?
Ogni tanto riemergono studi e discussioni, sulla capacità della mente umana, di apporre modifiche al DNA, guarire lesioni e malattie importanti come i tumori. Si fa un gran dire e si dibatte tra i pro ed i contro, su cosa sia vero e cosa interpretazione interessata del ricercatore. Si dibatte su effetto placebo e reale…
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