Categoria: Salute
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Intervista: l’importanza dei segnali corporei
Quanto sappiamo prenderci cura di noi stessi? Sappiamo utilizzare i messaggi del corpo, come il dolore o la tensione, per acquisire consapevolezza sul nostro stato psichico/emotivo ed estrarre soluzioni per la nostra salute?๐ด๐ฆโ In questa intervista โ ๐น’๐ถ๐บ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ฎ๐ป๐๐ฎ ๐ฑ๐ถ ๐ถ๐บ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ฎ ๐ฟ๐ถ๐ฐ๐ผ๐ป๐ผ๐๐ฐ๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ถ ๐๐ฒ๐ด๐ป๐ฎ๐น๐ถ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ฒ๐ถ, ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐ด๐ฒ๐๐๐ถ๐ฟ๐ฒ ๐น๐ฎ ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐ฎ ๐๐ฎ๐น๐๐๐ฒ ๐ถ๐ป ๐บ๐ผ๐ฑ๐ผ ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐๐ผIntervista per #medicinaregionelazio,…
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L’unica prevenzione per la salute della nostra mente รจ la prevenzione
Dobbiamo coltivare i nostri neuroni come facciamo con le nostre piante, dobbiamo lavorare sulla nostra riserva cognitiva, concimarla sempre con nuovi stimoli, potarla dalle relazioni infestanti.Possediamo una riserva cognitiva cerebrale, che รจ strutturata sul nostro background culturale, di vita e il quotidiano stimolo; piรน il cervello รจ stimolato ad evolversi, piรน si mantiene in salute.
Strategie di Salute 