Categoria: Mental Training
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Il vero cambiamento? …mi ricorda un percorso di montagna…
Se vogliamo approcciare ad un percorso di cambiamento, che sia di evoluzione personale o di salute, dobbiamo essere consapevoli che ci stiamo incamminano non a una meta, ma su un percorso. In questo percorso il cammino è fatto di alti e bassi, con salite impettate e ripide discese, con pianure riposanti, vicoli ciechi da cui…
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Una vacanza da sogno!
Una nuova iniziativa è in partenza per la tua estate indimenticabile: IN VIAGGIO CON LA PERSONAL COACH Il progetto di vacanza intelligente unisce il piacere del viaggio alla conquista di nuove forme di potenza psicofisica. Sappiamo tutti che la salute è un concetto ampio, uno stato psicofisico a cui concorrono molteplici fattori , come in…
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Shinrin-yoku, Forest Bathing, Mental Hiking…innumerevoli i benefici per il benessere psicofisico
Partiamo subito dai benefici fisici: Già solo queste poche righe dovrebbero motivare alla pratica di attività Slow nella natura.
Strategie di Salute 