Tag: abitudini
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Il libro che ti aiuta a reinventare la tua vita: “è giunta la tua ora di 𝗥𝗶𝗻𝗮𝘀𝗰𝗲𝗿𝗲”
Il primo libro della Dott.ssa Alessandra Palieri, è un estratto della sua esperienza di Life e Mental Coach. Nel testo, il lettore è accompagnato a trovare la via più agile per raggiungere i propri obiettivi, senza rischiare di sbagliare strada e ritrovarsi difronte a un vicolo cieco. A tal fine, sono illustrate strategie di problem…
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Il vero cambiamento? …mi ricorda un percorso di montagna…
Se vogliamo approcciare ad un percorso di cambiamento, che sia di evoluzione personale o di salute, dobbiamo essere consapevoli che ci stiamo incamminano non a una meta, ma su un percorso. In questo percorso il cammino è fatto di alti e bassi, con salite impettate e ripide discese, con pianure riposanti, vicoli ciechi da cui…
Strategie di Salute 