Tag: Cambiamento
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Dott.ssa, come si ottiene un vero cambiamento? …mi ricorda un percorso di montagna…
Se vogliamo approcciare ad un percorso di cambiamento, che sia di evoluzione personale o di salute, dobbiamo essere consapevoli che ci stiamo incamminano non verso una meta, ma su un percorso che istruisce a raggiungere tutte le mete. In questo percorso il cammino è fatto di alti e bassi, con salite impettate e ripide discese,…
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2 – Vivere meglio con la fibromialgia: come usare le risorse mentali per gestire i sintomi
Prendersi cura della mente significa, in fondo, prendersi cura di tutto il proprio sistema corpo-emozioni. Nel precedente articolo ti ho illustrato alcuni spunti, ora voglio descriverti come si sviluppa un cambiamento reale, che sia efficace e soprattutto che duri nel tempo. Per consolidare questi punti:
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I facilitatori dei messaggi inconsci: come imparare a comunicare con se stessi
Il nuovo libro della Dott.ssa Alessandra Palieri, da oggi disponibile su Amazon Codice ISBN: 9798271982873 “𝑰𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒑𝒐𝒕𝒆𝒏𝒛𝒊𝒂𝒍𝒆 𝒏𝒐𝒏 è 𝒖𝒏 𝒔𝒐𝒈𝒏𝒐 è 𝒖𝒏 𝒅𝒆𝒃𝒊𝒕𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒉𝒂𝒊 𝒄𝒐𝒏 𝒍𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒂𝒏𝒊𝒎𝒂 “ 𝗨𝗻’𝗼𝗰𝗰𝗮𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘇𝗶𝗼𝘀𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘀𝘃𝗶𝗹𝘂𝗽𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗲 𝘀𝗸𝗶𝗹𝗹𝘀 𝗺𝗶𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗮𝗹 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮. In questo manuale:Imparare a incontrare il proprio inconscio e consultarlo per…
Strategie di Salute 