Tag: risorse
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Artrite Reumatoide, lasciamola parlare
Nota di premessa: nelle malattie autoimmuni è lo stesso sistema immunitario, che di norma difende l’organismo dalle aggressioni esterne, ad attaccare i tessuti sani, non riconoscendoli come tali. Quando un sintomo si palesa alla nostra attenzione, è da molto più tempo che agisce nei tessuti profondi del nostro essere fisico e psichico. È vero che…
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Di che segno sei, criceto o esploratore?
Una nutrita fetta degli organismi pluricellulari bipedi, di questa porzione di universo chiamata Terra, spende tantissimo del suo tempo a guardare a terra, per l’appunto, dimenticando che scrutare in alto e avanti, è stato esattamente ciò che li ha condotti all’attimo presente che, per definizione, è fuggente e quasi immisurabile.A terra non c’è altro che…
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2 – Vivere meglio con la fibromialgia: come usare le risorse mentali per gestire i sintomi
Prendersi cura della mente significa, in fondo, prendersi cura di tutto il proprio sistema corpo-emozioni. Nel precedente articolo ti ho illustrato alcuni spunti, ora voglio descriverti come si sviluppa un cambiamento reale, che sia efficace e soprattutto che duri nel tempo. Per consolidare questi punti:
