Categoria: Mental Training
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Giornata Mondiale della Fibromialgia: conoscere il Dolore e le sue infinite lingue
Il dolore è un grande strumento di conoscenza, della cui esperienza trarre insegnamento. È sicuramente un segnale d’allarme, che ci mette in allerta per evitare situazioni potenzialmente fatali; la nostra struttura nervosa, decodifica il segnale del dolore tramite il sistema sensoriale, permettendoci di definirlo, nominarlo e collocarlo ma, come si fa a capirne nel linguaggio…
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Fai quello che sai fare 3
Sentito parlare di migliorare la quantità di vita?…si immagino proprio di sì e sono certa che saresti in grado di stilare alla lettera la lista delle azioni da fare… Infatti non parlo di te che magari le hai anche messe in pratica e hai definitivamente cambiato la tua vita, parlo a chi nonostante conosca alla…
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4 – Mental Hiking: attività outdoor in ambiente arricchito
La Rosa di GeriKo, attraverso il progetto avviato nel 2022 “Epicentri di Rinascita”, si fa portavoce e attuatore di quanto la scienza afferma: l’attività fisica in ambiente arricchito da una combinazione di curiosità e gioco, potenzia: Mai come ora, questi “agenti potenziamenti” sono indispensabili a superare il periodo complesso che stiamo vivendo.
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